50 minutters effektiv trening for hele kroppen. På disse timene jobber vi mye med kroppskontroll, slik at slyngene blir et godt verktøy for å trene styrke med. Slyngetrening er fantastisk trening for å forebygge plager med skuldre og nakke, og styrke opp kroppen. I starten er det mye fokus på teknikk og så øker intensitet og tempo etterhvert når man har god kontroll på bevegelsene.
Hentetid for hendelse (9)
Torsdag
-
Fredag
-
Tirsdag
-
Mandag
-
Onsdag
-
Onsdag
-
Mandag
-
Onsdag
-
Mandag
-