Hva tilbyr jeg?
Personlig trening online
Individuell treningsveiledning online via app
Gruppetrening
Små grupper, individuell tilpasning. Tilgang på treningsøkter i app.
Trening og gode vaner
Kommer: Treningsøkter og gode vaner online i egen app (gruppe).
Utdanning og kurs
Bevegelsesvitenskap fokuserer på problemstillinger om kroppens bevegelser i dagliglivet, både relatert til arbeidsliv, fritidsaktiviteter, bredde- og toppidrett. Bevegelsesvitenskap er studiet av menneskets fysiske aktivitet. Kroppens bevegelser studeres i et tverrfaglig perspektiv som kombinerer og integrerer helsefaglige, naturvitenskapelige og samfunnsvitenskapelige aspekter ved fysisk aktivitet. Grunnleggende fagområder som anatomi, fysiologi, biomekanikk, motorikk, nevrofysiologi, epidemiologi og psykologi relateres til prestasjonsevne og trening. Det fokuseres på enkeltindivider og grupper på forskjellige prestasjonsnivå, i alle aldersgrupper og med ulik helsetilstand. Kunnskap om både individuelle og kollektive ferdigheter formidles gjennom teorier og resultater som er basert på vitenskapelige forskningsmetoder.
-
Mastergrad
Bevegelsesvitenskap, NTNU
-
Sertifisert slyngeinstruktør
-
Neuroscience and training course
Barca Univercity, online
-
Klatreinstruktør inne
Hvem er jeg?
